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Aktuelles

Neues Jahr – Neue Kurse

Qigong

Ab 14.01.2023, jeden Samstag, von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr, wird in der Turnhalle 6 der Ida-Ehre-Schule, Olivetallee 4-6 in Bad Oldesloe Qigong geübt.

Qigong, als Teil der traditionellen chinesischen Medizin, kann durch ruhige sanfte Bewegungen in jedem Alter praktiziert werden. Die achtsamen Übungen stärken Muskeln und Knochen, unterstützen den Stoffwechsel, bringen die innere Energie in ein Gleichgewicht und stärken das Immunsystem.

In dem Kurs nehmen wir uns beginnend die Übungen des Taiji Qigong ShiBa Shi mit 18 Folgen 1. Satz vor.

Die Teilnahme an 5 Terminen kostet 25,00 €. Der Kurs gestaltet sich in fortlaufenden fünfmaligen Terminen. Weitere Informationen gibt es unter www.spokusa-od.de oder bei der Trainerin May-Britt Dietrich unter 0176-810 60 704.

Um eine verbindliche Anmeldung bis zum 10.01.2023 wird unter der Mailadresse anmeldung@spokusa-od.de oder telefonisch unter 0176-81060704 gebeten.

Yoga

Der nächste Kurs beginnt am 16.01.2023 um 18.15 Uhr in der SchanZe, Schanzenbarg 25, Bad Oldesloe und läuft über 5 Termine. Kursgebühr 40€-

Um vorherige Anmeldung telefonisch unter 04531-896 0304 oder per Mail an anmeldung@spokusa-od.de wird gebeten.


Jugendseminar

Um Übungsleiter *innen möglichst professionell auf ihre Aufgaben vorzubereiten hat SPOKUSA Bad Oldesloe e.V.  mit seiner SPOKUSA-Akademie unter Leitung des Sportpädagogen Arbër Avdiu das erste Grundlagen-Seminar für die Trainer*innen und Co-Trainer*innen des Volleyball Club Bad Oldesloe und des Projektes „Sport vor Ort“ durchgeführt.

Die Teinehmer*innen haben mitgenommen: Grundlagen der Methodik und Didaktik des Sporttrainings, Prinzipien der Gruppenleitung, theoretische Trainingsplanung incl. des Aufbaus einer Trainingsstunde, Aufbau der Vereinsorganisation.

SPOKUSA wird diese Form der Ausbildung als Vorstufe der Übungsleiter-Ausbildung auch weiter vereinsintern und interessierten anderen Sportvereinen anbieten.

Statement des Bundesprogramms „Integration durch Sport“ zur Ukraine

Zum Statement geht es hier

Schnupperkurs “Yoga”

Vom 07.03.-04.04.2022 bieten wir einen Schnupperkurs “Yoga” im Nachbarschaftszentrum SchanZe an.

Infos dazu finden Sie hier.

Digitale Sprechstunde

Unter dem Weihnachtsbaum lag ein neues Handy, Smartphone oder Tablet? Viele Menschen fühlen sich beim Gebrauch des neuen Gerätes unsicher und wünschen sich Hilfe und Beratung.

SPOKUSA bietet in Zusammenarbeit mit dem Nachbarschaftszentrum SchanZe kostenlose Unterstützung besonders für Seniorinnen und Senioren an. Nicht nur die Technik der Geräte, sondern auch das sichere Bewegen im World Wide Web und den Sozialen Netzwerken wie Facebook, WhatsApp und Instagram sind Gegenstand der individuellen Beratung.

Die Digitale Sprechstunde findet jeden 3. Mittwoch im Monat von 15.00 – 16.00 Uhr (nächste Termine 19.01.; 16.02.; 16.03.) im Nachbarschaftszentrum SchanZe, Schanzenbarg 25, 23843 Bad Oldesloe statt.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Es gelten die jeweiligen Corona-Regeln.

Wir sind jetzt Mitglied:

  • im Landessportverband Schleswig-Holstein e.V.
  • im Kreissportverband Stormarn e.V.
  • im Schleswig-Holsteinischen Turnverband e.V.

Das Lastenrad von SPOKUSA

Bei einem Wettbewerb der Firma B.O.C. hat SPOKUSA Bad Oldesloe jetzt ein Lastenrad gewonnen. Dieses wird für interne Aufgaben des Vereins und des Nachbarschaftszentrums SchanZe eingesetzt. Es kann aber auch kostenlos entliehen werden. Hier finden Sie dazu weitere Informationen.

Wir brauchen Hilfe

SPOKUSA Bad Oldesloe e.V. ist ein ganz junger Verein und ist gerade aus den Startlöchern heraus. Um unsere engagierten Aufgaben und Ziele zu bewältigen, brauchen wir Unterstützung.

Diese Unterstützung kann in Form von ehrenamtlicher Mitarbeit für bestimmte Projekte und Aktionen erfolgen, aber auch Sach- und Geldspenden nehmen wir gerne an. Wir sind als gemeinnütziger Verein berechtigt, Spendenbescheinigungen auszustellen. Wenn Sie auf den Spenden-Button klicken, werden Sie direkt auf die entsprechende Seite geleitet.

Für unsere größeren Projekte, wie z.B. größere Events, den Kinder- und Jugendzirkus oder SPOKUSA TV, suchen wir auch Sponsoren.

Und wenn Sie über uns reden, sei es mit den Nachbar:innen, bei Veranstaltungen, mit Politiker:innen, in den Sozialen Medien, helfen Sie uns, unsere Reichweite zu verbessern.

Für Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

E-mail: info@spokusa-o.de

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