Winter Walking & Fitness bei Spokusa e.V.
Den Kurpark im Winter genießen, unter Sternengefunkel den Körper ausdauernder und kräftiger machen. Unter diesem Motto startet ein neuer Kurs am 13.12.23 um 17.00 Uhr im Kurpark. In 12 x 60 Minuten Einheiten wird sich im Walking Tempo (ohne Nordic Walking Stöcke) auf den Wegen des Kurparks bewegt und zwischendurch verschiedene Kräftigungsübungen ausgeführt. Der Kurs ist für Erwachsene bis fitte 70 Jahre geeignet und kostet 90 €. Treffpunkt ist jeden Mittwoch vor dem THC (Tennisanlagen).
Um eine verbindliche Anmeldung wird unter der Mailadresse anmeldung@spokusa-od.de oder telefonisch unter 0176-81060704 gebeten.