SPORT im PARK

SPORT im PARK

In Kooperation und durch Förderung vom Landessportverband S.-H. und dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) startet SPOKUSA e.V. 3 neue kostenlose Angebot im Zuge des Projektes „Sport im Park“.

Folgende Angebote finden 6 x  im Kurpark Bad Oldesloe unter der Anleitung unserer Trainerin May-Britt statt. Es ist keine Vereinsbindung erforderlich.

Mittwochs, ab 17.08.2022 um 17.00 bis 18.00 Uhr

Wir bieten für Anfänger jeden erwachsenen Alters, die wieder in Bewegung kommen und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, eine sonnige Fitnessstunde. Gemeinsam wird im Walkingtempo (ohne Nordic Walking Stöcker) der Kurpark erkundet und Kraft-Ausdauer-Übungen für den ganzen Körper erlebt.

Samstags, ab 20.08.2022, um 10.00 – 11.00 Uhr

Im Nordic-Walking-Tempo mit viel frischen Sauerstoff erlernen Anfänger die Grundprinzipien des Nordic-Walking. Mitzubringen sind eigene Nordic-Walking-Stöcker.

Samstags, ab 20.08.2022 von 11.15 – 12.15 Uhr

Hier üben wir mit Euch das Seele baumeln lassen durch sanfte Bewegungen des Qigong. Qigong, als Teil der traditionellen chinesischen Medizin, bringt unsere Aufmerksamkeit in unseren Körper, lässt unsere Atmung zur Ruhe kommen und die Seele und den Geist entspannen.

Der Treffpunkt ist auf der großen Kurparkwiese, am Pavillon, am Kreisel Ecke Sülzberg / Kurparkallee in Bad Oldesloe. Es wird um Anmeldung bis zum 15.08.2022 über info@spokusa-od.de oder telefonisch über 04531-896 03 04 gebeten.